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猫が伸びをするようなカタチなので、猫とも呼んでいます。 足首を立てて、背骨が弓なりになるようにします。 背中(脊柱)のストレッチとなります。 |
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Copyright © 2012 M's Style All rights reserved. |
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猫が伸びをするようなカタチなので、猫とも呼んでいます。 足首を立てて、背骨が弓なりになるようにします。 背中(脊柱)のストレッチとなります。 |
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